sábado, 21 de abril de 2012

LIMÃO EMAGRECE.






             Emagrecer com Limao

    O limão possui propriedades que limpam o organismo, e atuam na desintoxicação dos líquidos do estomago que fazem a digestão demorar e assim permitem que a gordura se espalhe pelo corpo todo, e isso está sendo explorado em muitas dietas. Alguns estudiosos chegaram a conclusão de que a dieta do limão, é uma das mais eficazes. Pode-se dizer que é o ácido cítrico que dá ao limão os principais poderes emagrecedores. E essa substância não é fraca. "O ácido cítrico tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente dissolvendo toxinas e gorduras", O sabor azedo dá a ideia dessa fruta aumentar a acidez no organismo. Mas não é o que acontece: o limão tem ação alcalinizante (outro mérito do ácido cítrico) e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. Por ter ação antisséptica (de novo, por causa do ácido cítrico), ele ainda combate os microrganismos inimigos que provocam fermentação no estômago e no intestino. Ou seja, é um alimento que pode evitar o acúmulo de gases. O limão é muito bom para previnir varias doenças, uma dela é o câncer.
Para emagrecer com o limão, o idéal é tomar de 2 a 3 limões por dia, se preferir, pode tomar apenas o sumo do limão, mas o melhor para não prejudicar sua saúde, é você misturar a água se possivel bem gelada. (a água gelada aumenta o metabolismo o que é exelente para o emagrecimento). Com a dieta do limão, você pode eliminar 8 kilos em um mês, lembrando que se você tiver uma dieta equilibrada e exercicios físicos, você pode eliminar até 12 kilos, lembrando que qualquer limão emagrece. Que tal comerçar hoje mesmo? Boa sorte!!!

Essa fruta - barata e facílima de encontrar - ajuda, sim, a queimar as gordurinhas. Mas vá devagar com a dose. Três limões por dia são suficientes para você perder peso de maneira segura. Essa medida também aumenta a vitalidade e combate as ruguinhas precoces.

 

                              Limão ajuda a emagrecer?

 

 

 

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